Quando levar a criança ao podólogo pela primeira vez?
A assistência podológica na infância é fundamental para garantir o correto desenvolvimento dos pés das crianças e prevenir complicações futuras. Embora muitas famílias procurem o podólogo apenas em situações de dor ou infecção, a atuação preventiva é altamente recomendada. Segundo estudos em podopediatria, o ideal é realizar a primeira avaliação quando a criança inicia a marcha, geralmente entre 12 e 18 meses de idade. Nesse momento, podem ser identificadas alterações no padrão de pisada, como pronação excessiva ou o chamado “pé chato fisiológico”, além de deformidades congênitas como o metatarso aduto ou o pé equinovaro. Outro ponto de atenção é a saúde ungueal. Crianças possuem maior propensão a desenvolver unhas encravadas devido ao corte inadequado ou uso de calçados impróprios. A orientação sobre higiene e corte correto das unhas é parte essencial da consulta podológica, prevenindo quadros de onicocriptose e infecções secundárias. Além disso, condições dermatológicas comuns na infância, como dermatite atópica, infecções fúngicas ou verrugas plantares, podem se manifestar precocemente e se beneficiar do diagnóstico e tratamento profissional. Portanto, recomenda-se que vocês, os pais ou responsáveis fiquem atentos a sinais como dores frequentes nos pés ou ao caminhar, alterações visíveis na estrutura ou formato dos pés, presença de calosidades ou verrugas e vermelhidão ou inchaço ao redor das unhas. A atuação do podólogo em parceria com pediatras e ortopedistas potencializa o cuidado integral da criança, promovendo qualidade de vida e prevenindo disfunções que podem comprometer sua mobilidade a longo prazo. Por isso, conte comigo para essa atuação preventiva. Tenho mais de 18 anos de experiência e trabalho com um atendimento humanizado para as crianças, visando a saúde, o bem-estar e o conforto antes, durante e depois da consulta. Para agendar um horário, fale comigo.
Como escolher o calçado ideal para evitar dores e lesões
Você já parou para pensar no quanto os seus pés impactam na sua saúde como um todo? Eles são a base do nosso corpo e, se não forem bem cuidados, podem gerar uma série de dores nos próprios pés, tornozelos, joelhos e até na coluna. Portanto, um dos principais fatores que causam esses desconfortos é o uso inadequado de calçados. Entenda melhor: Um calçado ideal deve se adaptar ao formato dos seus pés, oferecendo suporte, conforto e estabilidade. Sendo assim, quando apertados ou com salto excessivo, os sapatos podem gerar calos, joanetes, unhas encravadas e até causar lesões mais graves, como fascite plantar ou tendinites. Siga essas dicas para escolher bem: – Dê preferência a sapatos com solado antiderrapante e flexível; – Verifique se o calçado oferece suporte para o arco plantar; – Evite bicos muito finos ou modelos que comprimam os dedos; – Escolha o número certo – nem apertado, nem largo demais; – Troque de sapatos com frequência e nunca use o mesmo par todos os dias. Para quem pratica atividades físicas, é ainda mais importante usar tênis adequados para cada modalidade. Tênis de corrida, por exemplo, devem ter bom amortecimento e respeitar a pisada de cada pessoa. Além disso, é essencial observar como os seus pés reagem ao uso do calçado ao longo do dia. Está sentindo dor no final da jornada? Seus dedos estão sendo pressionados? O calcanhar está com bolhas? Tudo isso pode indicar que o sapato não está adequado para o seu uso. Se você já sente desconfortos frequentes, dores ao caminhar ou percebe alterações nos pés, o ideal é procurar um podólogo. Dessa forma, com a orientação certa, é possível identificar se o calçado está prejudicando a sua saúde e encontrar soluções eficazes. Lembre-se: cuidar dos pés é cuidar da sua saúde! E eu estou aqui para te ajudar. Com mais de 18 anos de experiência, posso oferecer o tratamento ideal para os seus pés. Fale comigo!
Você sabe quando deve procurar um podólogo?
Muitas pessoas só lembram da saúde dos pés quando sentem dor ou desconforto, mas a verdade é que a podologia vai muito além do tratamento de problemas já instalados. Portanto, a atuação do podólogo envolve prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições que afetam os pés, desde unhas encravadas até infecções fúngicas e calosidades. Se você nunca procurou um podólogo, eu posso te ajudar a entender quando é o momento certo para agendar uma consulta e por que esse cuidado é essencial para sua saúde e bem-estar. Principais sinais de que você precisa de um podólogo 1. Unhas encravadas Unhas encravadas são uma das queixas mais comuns nos consultórios de podologia. Elas ocorrem quando a borda da unha cresce para dentro da pele, causando dor, inchaço e, em alguns casos, infecção. Dessa forma, cortar as unhas de maneira errada ou o uso frequente de sapatos apertados podem agravar o problema. Ou seja, o tratamento correto evita complicações e garante um crescimento saudável da unha. 2. Calos e calosidades O acúmulo de pele endurecida em algumas regiões dos pés pode gerar muito desconforto ao caminhar. Isso acontece devido à pressão excessiva ou ao atrito constante com calçados inadequados. 3. Micose nas unhas ou nos pés Fungos podem afetar tanto a pele dos pés quanto as unhas, causando descamação, coceira, alterações na coloração e no formato das unhas. A micose é altamente contagiosa e pode se espalhar se não for tratada corretamente. 4. Rachaduras nos pés Pés ressecados e com rachaduras não são apenas um problema estético. Em casos mais graves, as fissuras podem causar dor e até infeccionar. Ou seja, pacientes diabéticos, em especial, precisam ter um cuidado redobrado, pois feridas nos pés podem evoluir para complicações sérias. 5. Dores frequentes nos pés Se você sente dores constantes nos pés, tornozelos ou até mesmo nas pernas, pode haver um problema na pisada ou na estrutura dos pés. Muitos problemas nos pés podem ser evitados com hábitos simples, como manter a higiene adequada, usar calçados confortáveis e evitar cortar as unhas de forma errada. No entanto, a melhor forma de garantir que seus pés estejam sempre saudáveis é por meio de consultas regulares com um podólogo. Além de tratar problemas já existentes, o profissional pode identificar alterações antes que se tornem mais graves. Se você percebeu algum dos sinais citados ou quer garantir a saúde dos pés, não espere o problema piorar. Tenho mais de 18 anos de experiência e posso te ajudar com um atendimento personalizado e humanizado. Agende já a sua consulta! Seus pés sustentam você todos os dias. Cuide bem deles!
Micose nas unhas: Como prevenir e tratar?
A micose nas unhas, ou onicomicose, é uma infecção causada por fungos que afeta a estrutura das unhas dos pés e das mãos. Esse problema pode causar espessamento, descoloração, fragilidade e até mesmo dor, prejudicando a estética e a saúde dos pés. Dessa forma, além de ser uma condição comum, a micose pode ser difícil de tratar se não for diagnosticada precocemente. Entenda melhor: A principal causa da micose é a proliferação de fungos em ambientes úmidos e quentes. Por exemplo, locais como piscinas, banheiros públicos e vestiários são propícios para o desenvolvimento desses microrganismos, facilitando a contaminação. Além disso, o uso prolongado de sapatos fechados, a transpiração excessiva e a falta de higiene adequada dos pés contribuem para o surgimento da infecção. Pessoas com baixa imunidade, diabetes ou problemas circulatórios estão mais suscetíveis à micose, pois o organismo pode ter mais dificuldade para combater os fungos. Além disso, pequenos traumas na unha, cortes ou uso inadequado de materiais de manicure também podem facilitar a entrada desses microrganismos. Embora a micose seja um problema recorrente, algumas práticas podem reduzir significativamente o risco de infecção, como: – Manter os pés sempre secos e bem higienizados; – Evitar andar descalço em locais públicos e úmidos; – Utilizar meias de algodão para absorver melhor a umidade; – Optar por calçados arejados e evite o uso contínuo de sapatos fechados; – Não compartilhar cortadores de unha, lixas ou alicates de unha; – Manter as unhas cortadas e limpas, sem retirar excessivamente as cutículas; – Desinfetar calçados e meias com frequência para evitar a proliferação de fungos. O tratamento da micose pode ser feito com antifúngicos tópicos, esmaltes terapêuticos ou medicações orais, dependendo do grau da infecção. Portanto, em alguns casos, a remoção mecânica da parte infectada da unha pode ser necessária para acelerar a recuperação. Procurar um podólogo é essencial para um diagnóstico correto e um tratamento eficaz. A avaliação profissional pode indicar a melhor abordagem para eliminar o problema de forma segura e duradoura. Concluindo: Se você identificou sinais de micose nas unhas, não espere o quadro se agravar. Agende uma consulta comigo e cuide da saúde dos seus pés. Sou especialista nessa área, com mais de 18 anos de experiência, e posso te ajudar a resolver esse problema. Entre em contato!