Pé diabético: prevenção de úlceras e complicações com o cuidado podológico especializado
O pé diabético é uma das complicações mais graves do diabetes mellitus, sendo responsável por até 70% das amputações não traumáticas nos membros inferiores, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Essa condição é causada pela combinação de neuropatia periférica — que reduz a sensibilidade dos pés — e doença arterial periférica, que compromete a circulação sanguínea. Por isso, essa dupla aumenta o risco de úlceras, infecções e gangrena. ✅ A atuação do podólogo é essencial na prevenção dessas complicações. Dessa forma, o cuidado especializado proporciona: Além disso, o acompanhamento frequente permite detectar sinais de risco como: 🩺 Intervenções precoces podem evitar complicações graves. Sendo assim, estudos mostram que programas estruturados de cuidado podológico reduzem em até 85% as amputações causadas pelo pé diabético. O trabalho em equipe entre podólogos, endocrinologistas, enfermeiros e cirurgiões vasculares é fundamental para um tratamento eficaz. 💡 Prevenção começa com informação e rotina! O cuidado com os pés deve ser diário e orientado por profissionais capacitados. 👣 Se você ou alguém que conhece tem diabetes, não deixe de buscar ajuda especializada. Envie uma mensagem — estou aqui para te apoiar.
Quando levar a criança ao podólogo pela primeira vez?
O acompanhamento podológico na infância é essencial para garantir o desenvolvimento saudável dos pés e evitar complicações no futuro. Apesar de muitas famílias procurarem o podólogo apenas em casos de dor ou infecção, o ideal é investir na prevenção desde cedo. Segundo especialistas em podopediatria, a primeira avaliação deve acontecer quando a criança começa a andar — geralmente entre 12 e 18 meses de idade. Nesse período, já é possível identificar alterações na pisada, como a pronação excessiva ou o “pé chato fisiológico”. Também podem surgir deformidades congênitas, como metatarso aduto ou pé equinovaro. Outro ponto de atenção é a saúde das unhas. Crianças têm mais chances de desenvolver unhas encravadas por cortes errados ou calçados inadequados. Durante a consulta, o podólogo orienta sobre a higiene correta e ensina como cortar as unhas de forma segura, prevenindo inflamações e infecções. Além disso, algumas condições dermatológicas aparecem com frequência na infância. Entre elas: dermatite atópica, micoses e verrugas plantares. Um diagnóstico precoce ajuda no tratamento e evita o agravamento dos sintomas. Por isso, os pais devem observar sinais como: dores nos pés, alterações no formato, calosidades, verrugas, inchaços ou vermelhidão ao redor das unhas. O trabalho do podólogo em conjunto com pediatras e ortopedistas garante um cuidado completo. Isso melhora a qualidade de vida e evita problemas que podem afetar a mobilidade da criança no futuro. Tenho mais de 18 anos de experiência e ofereço um atendimento humanizado, sempre priorizando o bem-estar, o conforto e a saúde das crianças em cada etapa do atendimento. Vamos cuidar dos pezinhos do seu filho? Para agendar um horário, fale comigo.
Como escolher o calçado ideal para evitar dores e lesões
Você já parou para pensar no quanto os seus pés impactam na sua saúde como um todo? Eles são a base do nosso corpo e, se não forem bem cuidados, podem gerar uma série de dores nos próprios pés, tornozelos, joelhos e até na coluna. Portanto, um dos principais fatores que causam esses desconfortos é o uso inadequado de calçados. Entenda melhor: Um calçado ideal deve se adaptar ao formato dos seus pés, oferecendo suporte, conforto e estabilidade. Sendo assim, quando apertados ou com salto excessivo, os sapatos podem gerar calos, joanetes, unhas encravadas e até causar lesões mais graves, como fascite plantar ou tendinites. Siga essas dicas para escolher bem: – Dê preferência a sapatos com solado antiderrapante e flexível; – Verifique se o calçado oferece suporte para o arco plantar; – Evite bicos muito finos ou modelos que comprimam os dedos; – Escolha o número certo – nem apertado, nem largo demais; – Troque de sapatos com frequência e nunca use o mesmo par todos os dias. Para quem pratica atividades físicas, é ainda mais importante usar tênis adequados para cada modalidade. Tênis de corrida, por exemplo, devem ter bom amortecimento e respeitar a pisada de cada pessoa. Além disso, é essencial observar como os seus pés reagem ao uso do calçado ao longo do dia. Está sentindo dor no final da jornada? Seus dedos estão sendo pressionados? O calcanhar está com bolhas? Tudo isso pode indicar que o sapato não está adequado para o seu uso. Se você já sente desconfortos frequentes, dores ao caminhar ou percebe alterações nos pés, o ideal é procurar um podólogo. Dessa forma, com a orientação certa, é possível identificar se o calçado está prejudicando a sua saúde e encontrar soluções eficazes. Lembre-se: cuidar dos pés é cuidar da sua saúde! E eu estou aqui para te ajudar. Com mais de 18 anos de experiência, posso oferecer o tratamento ideal para os seus pés. Fale comigo!
Você sabe quando deve procurar um podólogo?
Muitas pessoas só lembram da saúde dos pés quando sentem dor ou desconforto, mas a verdade é que a podologia vai muito além do tratamento de problemas já instalados. Portanto, a atuação do podólogo envolve prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições que afetam os pés, desde unhas encravadas até infecções fúngicas e calosidades. Se você nunca procurou um podólogo, eu posso te ajudar a entender quando é o momento certo para agendar uma consulta e por que esse cuidado é essencial para sua saúde e bem-estar. Principais sinais de que você precisa de um podólogo 1. Unhas encravadas Unhas encravadas são uma das queixas mais comuns nos consultórios de podologia. Elas ocorrem quando a borda da unha cresce para dentro da pele, causando dor, inchaço e, em alguns casos, infecção. Dessa forma, cortar as unhas de maneira errada ou o uso frequente de sapatos apertados podem agravar o problema. Ou seja, o tratamento correto evita complicações e garante um crescimento saudável da unha. 2. Calos e calosidades O acúmulo de pele endurecida em algumas regiões dos pés pode gerar muito desconforto ao caminhar. Isso acontece devido à pressão excessiva ou ao atrito constante com calçados inadequados. 3. Micose nas unhas ou nos pés Fungos podem afetar tanto a pele dos pés quanto as unhas, causando descamação, coceira, alterações na coloração e no formato das unhas. A micose é altamente contagiosa e pode se espalhar se não for tratada corretamente. 4. Rachaduras nos pés Pés ressecados e com rachaduras não são apenas um problema estético. Em casos mais graves, as fissuras podem causar dor e até infeccionar. Ou seja, pacientes diabéticos, em especial, precisam ter um cuidado redobrado, pois feridas nos pés podem evoluir para complicações sérias. 5. Dores frequentes nos pés Se você sente dores constantes nos pés, tornozelos ou até mesmo nas pernas, pode haver um problema na pisada ou na estrutura dos pés. Muitos problemas nos pés podem ser evitados com hábitos simples, como manter a higiene adequada, usar calçados confortáveis e evitar cortar as unhas de forma errada. No entanto, a melhor forma de garantir que seus pés estejam sempre saudáveis é por meio de consultas regulares com um podólogo. Além de tratar problemas já existentes, o profissional pode identificar alterações antes que se tornem mais graves. Se você percebeu algum dos sinais citados ou quer garantir a saúde dos pés, não espere o problema piorar. Tenho mais de 18 anos de experiência e posso te ajudar com um atendimento personalizado e humanizado. Agende já a sua consulta! Seus pés sustentam você todos os dias. Cuide bem deles!
Micose nas unhas: Como prevenir e tratar?
A micose nas unhas, ou onicomicose, é uma infecção causada por fungos que afeta a estrutura das unhas dos pés e das mãos. Esse problema pode causar espessamento, descoloração, fragilidade e até mesmo dor, prejudicando a estética e a saúde dos pés. Dessa forma, além de ser uma condição comum, a micose pode ser difícil de tratar se não for diagnosticada precocemente. Entenda melhor: A principal causa da micose é a proliferação de fungos em ambientes úmidos e quentes. Por exemplo, locais como piscinas, banheiros públicos e vestiários são propícios para o desenvolvimento desses microrganismos, facilitando a contaminação. Além disso, o uso prolongado de sapatos fechados, a transpiração excessiva e a falta de higiene adequada dos pés contribuem para o surgimento da infecção. Pessoas com baixa imunidade, diabetes ou problemas circulatórios estão mais suscetíveis à micose, pois o organismo pode ter mais dificuldade para combater os fungos. Além disso, pequenos traumas na unha, cortes ou uso inadequado de materiais de manicure também podem facilitar a entrada desses microrganismos. Embora a micose seja um problema recorrente, algumas práticas podem reduzir significativamente o risco de infecção, como: – Manter os pés sempre secos e bem higienizados; – Evitar andar descalço em locais públicos e úmidos; – Utilizar meias de algodão para absorver melhor a umidade; – Optar por calçados arejados e evite o uso contínuo de sapatos fechados; – Não compartilhar cortadores de unha, lixas ou alicates de unha; – Manter as unhas cortadas e limpas, sem retirar excessivamente as cutículas; – Desinfetar calçados e meias com frequência para evitar a proliferação de fungos. O tratamento da micose pode ser feito com antifúngicos tópicos, esmaltes terapêuticos ou medicações orais, dependendo do grau da infecção. Portanto, em alguns casos, a remoção mecânica da parte infectada da unha pode ser necessária para acelerar a recuperação. Procurar um podólogo é essencial para um diagnóstico correto e um tratamento eficaz. A avaliação profissional pode indicar a melhor abordagem para eliminar o problema de forma segura e duradoura. Concluindo: Se você identificou sinais de micose nas unhas, não espere o quadro se agravar. Agende uma consulta comigo e cuide da saúde dos seus pés. Sou especialista nessa área, com mais de 18 anos de experiência, e posso te ajudar a resolver esse problema. Entre em contato!