Quando levar a criança ao podólogo pela primeira vez?
O acompanhamento podológico na infância é essencial para garantir o desenvolvimento saudável dos pés e evitar complicações no futuro. Apesar de muitas famílias procurarem o podólogo apenas em casos de dor ou infecção, o ideal é investir na prevenção desde cedo. Segundo especialistas em podopediatria, a primeira avaliação deve acontecer quando a criança começa a andar — geralmente entre 12 e 18 meses de idade. Nesse período, já é possível identificar alterações na pisada, como a pronação excessiva ou o “pé chato fisiológico”. Também podem surgir deformidades congênitas, como metatarso aduto ou pé equinovaro. Outro ponto de atenção é a saúde das unhas. Crianças têm mais chances de desenvolver unhas encravadas por cortes errados ou calçados inadequados. Durante a consulta, o podólogo orienta sobre a higiene correta e ensina como cortar as unhas de forma segura, prevenindo inflamações e infecções. Além disso, algumas condições dermatológicas aparecem com frequência na infância. Entre elas: dermatite atópica, micoses e verrugas plantares. Um diagnóstico precoce ajuda no tratamento e evita o agravamento dos sintomas. Por isso, os pais devem observar sinais como: dores nos pés, alterações no formato, calosidades, verrugas, inchaços ou vermelhidão ao redor das unhas. O trabalho do podólogo em conjunto com pediatras e ortopedistas garante um cuidado completo. Isso melhora a qualidade de vida e evita problemas que podem afetar a mobilidade da criança no futuro. Tenho mais de 18 anos de experiência e ofereço um atendimento humanizado, sempre priorizando o bem-estar, o conforto e a saúde das crianças em cada etapa do atendimento. Vamos cuidar dos pezinhos do seu filho? Para agendar um horário, fale comigo.
Como escolher o calçado ideal para evitar dores e lesões
Você já parou para pensar no quanto os seus pés impactam na sua saúde como um todo? Eles são a base do nosso corpo e, se não forem bem cuidados, podem gerar uma série de dores nos próprios pés, tornozelos, joelhos e até na coluna. Portanto, um dos principais fatores que causam esses desconfortos é o uso inadequado de calçados. Entenda melhor: Um calçado ideal deve se adaptar ao formato dos seus pés, oferecendo suporte, conforto e estabilidade. Sendo assim, quando apertados ou com salto excessivo, os sapatos podem gerar calos, joanetes, unhas encravadas e até causar lesões mais graves, como fascite plantar ou tendinites. Siga essas dicas para escolher bem: – Dê preferência a sapatos com solado antiderrapante e flexível; – Verifique se o calçado oferece suporte para o arco plantar; – Evite bicos muito finos ou modelos que comprimam os dedos; – Escolha o número certo – nem apertado, nem largo demais; – Troque de sapatos com frequência e nunca use o mesmo par todos os dias. Para quem pratica atividades físicas, é ainda mais importante usar tênis adequados para cada modalidade. Tênis de corrida, por exemplo, devem ter bom amortecimento e respeitar a pisada de cada pessoa. Além disso, é essencial observar como os seus pés reagem ao uso do calçado ao longo do dia. Está sentindo dor no final da jornada? Seus dedos estão sendo pressionados? O calcanhar está com bolhas? Tudo isso pode indicar que o sapato não está adequado para o seu uso. Se você já sente desconfortos frequentes, dores ao caminhar ou percebe alterações nos pés, o ideal é procurar um podólogo. Dessa forma, com a orientação certa, é possível identificar se o calçado está prejudicando a sua saúde e encontrar soluções eficazes. Lembre-se: cuidar dos pés é cuidar da sua saúde! E eu estou aqui para te ajudar. Com mais de 18 anos de experiência, posso oferecer o tratamento ideal para os seus pés. Fale comigo!