Quando levar a criança ao podólogo pela primeira vez?
A assistência podológica na infância é fundamental para garantir o correto desenvolvimento dos pés das crianças e prevenir complicações futuras. Embora muitas famílias procurem o podólogo apenas em situações de dor ou infecção, a atuação preventiva é altamente recomendada. Segundo estudos em podopediatria, o ideal é realizar a primeira avaliação quando a criança inicia a marcha, geralmente entre 12 e 18 meses de idade. Nesse momento, podem ser identificadas alterações no padrão de pisada, como pronação excessiva ou o chamado “pé chato fisiológico”, além de deformidades congênitas como o metatarso aduto ou o pé equinovaro. Outro ponto de atenção é a saúde ungueal. Crianças possuem maior propensão a desenvolver unhas encravadas devido ao corte inadequado ou uso de calçados impróprios. A orientação sobre higiene e corte correto das unhas é parte essencial da consulta podológica, prevenindo quadros de onicocriptose e infecções secundárias. Além disso, condições dermatológicas comuns na infância, como dermatite atópica, infecções fúngicas ou verrugas plantares, podem se manifestar precocemente e se beneficiar do diagnóstico e tratamento profissional. Portanto, recomenda-se que vocês, os pais ou responsáveis fiquem atentos a sinais como dores frequentes nos pés ou ao caminhar, alterações visíveis na estrutura ou formato dos pés, presença de calosidades ou verrugas e vermelhidão ou inchaço ao redor das unhas. A atuação do podólogo em parceria com pediatras e ortopedistas potencializa o cuidado integral da criança, promovendo qualidade de vida e prevenindo disfunções que podem comprometer sua mobilidade a longo prazo. Por isso, conte comigo para essa atuação preventiva. Tenho mais de 18 anos de experiência e trabalho com um atendimento humanizado para as crianças, visando a saúde, o bem-estar e o conforto antes, durante e depois da consulta. Para agendar um horário, fale comigo.
Como escolher o calçado ideal para evitar dores e lesões
Você já parou para pensar no quanto os seus pés impactam na sua saúde como um todo? Eles são a base do nosso corpo e, se não forem bem cuidados, podem gerar uma série de dores nos próprios pés, tornozelos, joelhos e até na coluna. Portanto, um dos principais fatores que causam esses desconfortos é o uso inadequado de calçados. Entenda melhor: Um calçado ideal deve se adaptar ao formato dos seus pés, oferecendo suporte, conforto e estabilidade. Sendo assim, quando apertados ou com salto excessivo, os sapatos podem gerar calos, joanetes, unhas encravadas e até causar lesões mais graves, como fascite plantar ou tendinites. Siga essas dicas para escolher bem: – Dê preferência a sapatos com solado antiderrapante e flexível; – Verifique se o calçado oferece suporte para o arco plantar; – Evite bicos muito finos ou modelos que comprimam os dedos; – Escolha o número certo – nem apertado, nem largo demais; – Troque de sapatos com frequência e nunca use o mesmo par todos os dias. Para quem pratica atividades físicas, é ainda mais importante usar tênis adequados para cada modalidade. Tênis de corrida, por exemplo, devem ter bom amortecimento e respeitar a pisada de cada pessoa. Além disso, é essencial observar como os seus pés reagem ao uso do calçado ao longo do dia. Está sentindo dor no final da jornada? Seus dedos estão sendo pressionados? O calcanhar está com bolhas? Tudo isso pode indicar que o sapato não está adequado para o seu uso. Se você já sente desconfortos frequentes, dores ao caminhar ou percebe alterações nos pés, o ideal é procurar um podólogo. Dessa forma, com a orientação certa, é possível identificar se o calçado está prejudicando a sua saúde e encontrar soluções eficazes. Lembre-se: cuidar dos pés é cuidar da sua saúde! E eu estou aqui para te ajudar. Com mais de 18 anos de experiência, posso oferecer o tratamento ideal para os seus pés. Fale comigo!